خودزنی

خودزنی

خودزنی

خودزنی

چرا برخی از نوجوانان اقدام به خودزنی می کنند و ممکن است این رفتارشان تا بزرگسالی هم ادامه دارد؟

در این مطلب می خواهیم دلایل انجام این کار را بشناسیم و راهکارهایی برای کنترل آن ارائه دهیم.

در واقع فردی که اقدام به خودزنی می کند، به صورت کاملا آگاهانه این کار را انجام می دهد و می داند که به بدنش آسیب میرساند.

این آسیب رساندن تا حدی است که منجر به مرگ او نشود.

در واقع فرد قصد خودکشی ندارد، اما به گونه ای می خواهد این آثار زخم در بدنش نمایان بماند.

خود زنی انواع مختلفی دارد که شامل:

زخمی کردن و خراشیدن پوست با یک وسیله تیز مانند تیغ، سوزاندن، شکستن استخوان های بدن و … است.

می توان گفت خود زنی دلایل مختلفی دارد اما بیشتر مواردی مثل:

داشتن احساس قدرت و برتری برای پسران و جلب توجه جنس مخالف برای دختران است.

البته در برخی موارد هم به علت مشکلات روانی و اجتماعی موجود فرد اقدام به این کار می کند.

راهکار کنترل خودزنی

مهم ترین و بهترین راهکار برای کنترل این مشکل مراجعه به مشاور و روانشناس است.

آنها با انجام تست هایی سعی در فهمیدن دلایل و ریشه های این مشکل دارند و بعد از فهمیدن آنها راهکارهایی برای شما ارائه می دهند.

اگر این مشکل ریشه در عوامل اجتماعی داشته باشد می توان با انجام کارهایی نظیر:

  • برنامه ریزی مناسب برای پر کردن اوقات فراغت و انجام کارهایی که ذهن را از این مورد دور میکند، مانند:

فعالیت های ورزشی، مسافرت های دسته جمعی، خواندن کتاب های مفید و …

  • با فرزندان خود درباره مشکلاتی که ممکن است در زندگی تجربه کنند صحبت کنیم.

این مشکلات شامل:

شکست خوردن در کار و یا زندگی شخصی، تبعیض های فرهنگی، حسادت برخی افراد، دروغ، محرومیت از برخی کارها و…

اگر فرزندتان یا خودتان به این مشکل مبتلا شدید و دنبال راهکاری برای درمان آن هستید همین حالا با مشاور صحبت کنید.

چرا که عدم درمان این بیماری می تواند باعث به وجود آمدن معضلات بزرگتری در زندگی آینده فرد شود.

مشاوره خانواده سلامت اعضا

مشاوره خانواده اعتیاد نوجوانان

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

We take processes apart, rethink, rebuild, and deliver them back working smarter than ever before.